「 月別アーカイブ：2016年07月 」 一覧
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中年女性だけじゃない！ 若い女性にも起きる更年期障害とは？
昔は更年期障害というと、50歳前後の女性に起きるというのが常識でした。けれども現 ...
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歯ごたえのある食事がストレスを解消する！
ストレスフリーな生活がしたいと思っても、現実には難しいものです。けれども、ストレ ...
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大量の汗をかいてもデトックス効果はほとんどナシ!?
サウナ・岩盤浴・半身浴など、汗をたくさんかくと体内に蓄積された毒素を排出する「デ ...
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日傘は白と黒どっちがイイの？
肌を老化させる紫外線は美容の大敵。皮膚ガンのリスクや頭皮への影響なども問題視され ...
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胃腸の調子が悪いときに何食べる？ 消化の良い食事の基本
風邪やストレスなどが原因で、胃腸の調子が悪くなることがあります。また、加齢ととも ...
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女性に多い脳腫瘍「髄膜腫」とは？
脳ドックや頭を打ったときなどに受けたCTやMRIで、たまたま見つかることが多い髄 ...
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糖尿病の両親・義父母に贈るプレゼントは何がいい？
お中元、お歳暮、父の日、母の日など、贈り物選びに頭を悩ませる方は多いのではないで ...
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実は、砂糖よりコワイ！「果糖」とは？
ここ最近の健康キーワードは糖質オフ。買い物する時に、ついつい手にとってしまう人も ...
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最近疲れやすい…… それ、体がサビているのかも!?
疲れやすくなる（疲れがとれない）、風邪を引きやすくなった（治りにくくなった）、肌 ...
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今さら聞けない メタボリックシンドロームって何？
2016/07/10 -生活習慣病の基礎知識
メタボ, メタボリックシンドローム, 内臓脂肪, 死の四重奏, 肥満「そのお腹、メタボじゃない？」と気軽に使われるようになったメタボという言葉。なん ...