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歯ごたえのある食事がストレスを解消する！
ストレスフリーな生活がしたいと思っても、現実には難しいものです。けれども、ストレ ...
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大量の汗をかいてもデトックス効果はほとんどナシ!?
サウナ・岩盤浴・半身浴など、汗をたくさんかくと体内に蓄積された毒素を排出する「デ ...
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女性に多い脳腫瘍「髄膜腫」とは？
脳ドックや頭を打ったときなどに受けたCTやMRIで、たまたま見つかることが多い髄 ...
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いまさら聞けない 糖尿病ってなに？
糖尿病の基礎知識 糖尿病は、血糖値が高くなる病気です。食事をすると、糖質は分解さ ...
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日本人は欧米人より肥満のリスクが高い!?
欧米人に比べて超肥満の人は少ない日本ですが、古来、穀物中心の食生活をしてきた日本 ...
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血圧が高いとどうなるの？ 高血圧がもたらす怖い病気
2016/07/07 -健康豆知識, 生活習慣病の基礎知識
仮面高血圧, 家庭血圧, 高血圧血圧は、体を動かしたり、寒さを感じたりするなど、ささいなことで上昇します。このよ ...
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いまさら聞けない 生活習慣病ってなに？
2016/07/04 -健康豆知識, 生活習慣病の基礎知識
三大生活習慣病, 生活習慣病生活習慣病とは？ 生活習慣病という言葉はよく聞くものの、具体的なことはよくわから ...
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栄養バランスは彩りを気にするだけでOK！
難しいことは一切ナシ！ １日３色以上の野菜をとるだけ 現代人の食事には野菜が不足 ...
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血管年齢は大丈夫？ 血液ドロドロ度を今すぐチェック！
「血液がドロドロ」とは、どんな状態？ ドロドロ血液とは、血液の粘度が濃くなり、血 ...