the免疫パワー生活

免疫力を高めてアンチエイジングな暮らしを!

「健康豆知識」 一覧

ストレス

歯ごたえのある食事がストレスを解消する!

ストレスフリーな生活がしたいと思っても、現実には難しいものです。けれども、ストレ ...

sauna

大量の汗をかいてもデトックス効果はほとんどナシ!?

サウナ・岩盤浴・半身浴など、汗をたくさんかくと体内に蓄積された毒素を排出する「デ ...

body_brain_nou

女性に多い脳腫瘍「髄膜腫」とは?

2016/07/12   -健康豆知識
 ,

脳ドックや頭を打ったときなどに受けたCTやMRIで、たまたま見つかることが多い髄 ...

tonyoubyou

いまさら聞けない 糖尿病ってなに?

糖尿病の基礎知識 糖尿病は、血糖値が高くなる病気です。食事をすると、糖質は分解さ ...

DIET

日本人は欧米人より肥満のリスクが高い!?

欧米人に比べて超肥満の人は少ない日本ですが、古来、穀物中心の食生活をしてきた日本 ...

ketsuatsu(1)

血圧が高いとどうなるの? 高血圧がもたらす怖い病気

血圧は、体を動かしたり、寒さを感じたりするなど、ささいなことで上昇します。このよ ...

9_seikatsushukan02

いまさら聞けない 生活習慣病ってなに?

生活習慣病とは? 生活習慣病という言葉はよく聞くものの、具体的なことはよくわから ...

fruit-428057_640

栄養バランスは彩りを気にするだけでOK!

難しいことは一切ナシ! 1日3色以上の野菜をとるだけ 現代人の食事には野菜が不足 ...

kekkan_dorodoro

血管年齢は大丈夫? 血液ドロドロ度を今すぐチェック!

「血液がドロドロ」とは、どんな状態? ドロドロ血液とは、血液の粘度が濃くなり、血 ...